{"id":1058,"date":"2012-08-03T05:21:41","date_gmt":"2012-08-03T05:21:41","guid":{"rendered":"https:\/\/tiendadeargan.es\/blog\/?p=1058"},"modified":"2017-09-10T03:21:26","modified_gmt":"2017-09-10T03:21:26","slug":"las-tres-palabras-clave-del-cuidado-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tiendadeargan.es\/blog\/cuidado-de-la-piel\/las-tres-palabras-clave-del-cuidado-de-la-piel\/","title":{"rendered":"Las Tres Palabras Clave del Cuidado de la Piel"},"content":{"rendered":"<p>La piel es la primera l\u00ednea de defensa contra los elementos y las enfermedades. As\u00ed que lo m\u00ednimo es devolverle a la piel parte de ese cuidado que nos ofrece, cuidando de ella. Todo lo que necesitas es tratarla a diario con productos adecuados y visitar al dermat\u00f3logo todos los a\u00f1os. Tambi\u00e9n es importante visitar al dermat\u00f3logo si ves que tu piel muestra signos de problemas no muy habituales.<\/p>\n<p>Es muy f\u00e1cil cuidad de la piel una vez que sabes como. De hecho es algo elemental. Aqu\u00ed te ense\u00f1amos como puedes cuidar de tu piel.<br \/>\nPara mantener la piel sana y a su m\u00e1ximo nivel hay tres palabras que deber\u00edas recordar. \u00bfCu\u00e1les son esas palabras?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Limpieza<\/strong> &#8211; Mantener la piel limpia y pasarse con el lavado son dos cosas diferentes. Un lavado excesivo elimina los aceites naturales de la piel y el sebo que la protegen de las irritaciones. La limpieza debe hacerse un par de veces al d\u00eda. Aun cuando est\u00e9s cansada y solo quieras dormir, nunca debes olvidarte de eliminar de tu rostro la suciedad y el maquillaje, si los usas<\/li>\n<li><strong>Nutrir<\/strong> &#8211; La piel tambi\u00e9n necesita una buena dosis de nutrici\u00f3n. Para eso nada mejor que el aceite de arg\u00e1n de Marruecos, tambi\u00e9n conocido como el \u201coro liquido de Marruecos\u201d. Este aceite contiente diferentes nutrientes con propiedades nutritivas como la vitamina E, \u00e1cidos grasos esenciales y esteroles. Para evitar la sequedad de la piel conviene usarlo justo despu\u00e9s de salir de la ducha. El aceite de arg\u00e1n tambi\u00e9n protege la piel frente a los efectos de los radicales libres gracias a su alto contenido en antioxidantes como vitamina E, polifenoles, \u00e1cido fer\u00falico o carotenos. Los nutrientes de este aceite mantienen la piel sana, vibrante y deslumbrante!<\/li>\n<li><strong>Proteger<\/strong> &#8211; La protecci\u00f3n adecuada de la piel es obligada sin importar su color. Los rayos ultra violeta del sol da\u00f1an la piel y son la causa de las l\u00edneas, arrugas, marcas de la edad y, lo peor de todo, el c\u00e1ncer de piel. As\u00ed que no te olvides de usar una crema solar con un SPF 15 o superior cada vez que salgas a la calle. Vuelve a aplicarla cada dos horas, o antes si sudas mucho. Reduce la exposici\u00f3n al sol en las horas centrales del dia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>El Extra<\/h2>\n<p>Para mantener toda la protecci\u00f3n de la piel tambi\u00e9n es necesario mantener tu salud en buen estado. Consume vegetales y f rutas en cada comida ya que sus antioxidantes ayudan a proteger la piel frente a cualquier a\u00f1o. Mant\u00e9n tu cuerpo hidratado bebiendo suficiente l\u00edquido a diario. Y para ayudar aun mas deber\u00edas llevar un estilo de vida saludable. Descansa lo suficiente, haz ejercicio y deja a un lado tus malos h\u00e1bitos. Tambi\u00e9n conviene que te exfolies al menos un par de veces a la semana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para mantener tu piel sana solo tienes que recordar tres palabras. Estas palabras son limpieza, nutrici\u00f3n y protecci\u00f3n. Tambi\u00e9n deber\u00edas a\u00f1adir ese extra tu piel. Recuerda que la piel es tu primera l\u00ednea de defensa frente a las enfermedades y los elementos. A\u00f1ade a tu dieta un poco de aceite de arg\u00e1n para tu piel. Conoce mas consejos aqu\u00ed!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1601,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-de-la-piel"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Las Tres Palabras Clave del Cuidado de la Piel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si quieres mantener una piel sana, hermosa y vibrante, debes limpiarla, nutrirla y protegerla. 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