El estr\u00e9s forma parte de nuestra vida. Por eso tenemos que saber como tratar el estr\u00e9s y no dejar que nos supere. Si siempre estas estresado por algo, tu sistema inmunitario lo acaba pagando y seguramente enfermes con mas facilidad. El estr\u00e9s se manifiesta a trav\u00e9s de varias enfermedades. Tambi\u00e9n habras notado que cuando te domina el estr\u00e9s es posible que se caiga mas el pelo y tu piel tenga un aspecto apagado.<\/p>\n
Lo primero que debes entender es que es el estr\u00e9s. El estr\u00e9s surge ante cualquier circunstancia que requiera un proceso de ajuste o adaptaci\u00f3n. Algunas situaciones pueden provocar cambios o peque\u00f1os ajustes, y esos ajustes producen estr\u00e9s, incluso los cambios positivos. El miedo, la excitaci\u00f3n, el suspense o la tensi\u00f3n mental y emocional son algunas causas de ese estr\u00e9s. Tambi\u00e9n es importante entender que tu reacci\u00f3n y la forma en que manejas ese estr\u00e9s tambi\u00e9n influyen mucho en el resultado final.<\/p>\n
Cada uno de nosotros responde al estr\u00e9s de una forma diferente. Algunas personas lo sufren mucho mientras que otras personas apenas lo notan. Por ejemplo, una boda. Muchas personas lo ven como el evento mas feliz de su vida mientras que otros se sienten totalmente estresados por la idea.<\/p>\n
El mayor causante de estr\u00e9s es el trabajo: plazos ajustados, gente que exige cada vez mas y tareas perfectas. De hecho el entorno laboral puede llegar a ser toxico, especialmente esos d\u00edas en que todo sale al rev\u00e9s y tu jefe no para echarte la bronca. Eso si no tienes el t\u00edpico jefe imposible de tratar y que convierte cualquier situaci\u00f3n en un puro estr\u00e9s.<\/p>\n
Bien. Acabamos de tener un d\u00eda realmente estresante. \u00bfY que hacemos? L\u00f3gicamente relajarnos. Es hora de cuidar un poco. Un ba\u00f1o caliente o tu comida preferida pueden ser dos buenas ideas. Igual que ver una pel\u00edcula o salir con los amigos. Hay miles de formas de pasar del estr\u00e9s y sentirte mejor. Y sin que tengas que gastar demasiado dinero.<\/p>\n
Si has tenido una semana dura tu piel puede empezar a notarlo. As\u00ed que dale un poco de cari\u00f1o. Todo lo que necesitas es una ba\u00f1era de agua caliente y unas gotas de aceite de arg\u00e1n de Marruecos. Este ba\u00f1o relajante permite descansar a tus m\u00fasculos y tiene efectos terap\u00e9uticos. El aceite de arg\u00e1n contiene vitamina E, polifenoles, triterpenos y esteroles. Todos estos nutrientes tienen un efecto antinflamatorio que relaja los m\u00fasculos cansados, adem\u00e1s de nutrir la piel y mantenerla hidratada. Con este ba\u00f1o adem\u00e1s de relajarte vas a devolver a tu piel ese tono vibrante que tanto te gusta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cuando la vida te estrese es necesario que te relajes. No debes permitir que el estr\u00e9s absorba tu vida. Tu salud puede verse afecta y tu piel empezar\u00e1 a mostrar los efectos que pueden provocar incluso la aparici\u00f3n de arrugas. El aceite de arg\u00e1n de Marruecos es perfecto para cuidad tu piel y para relajarte! Aprende a relajarte!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1606,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-de-la-piel"],"yoast_head":"\n