Existen dos tipos de colesterol: uno \u201cbueno\u201d y una \u201cmalo\u201d. Vamos a conocerlos.<\/p>\n
El HDL o lipoprote\u00edna de alta densidad es el colesterol bueno. Este colesterol es responsable de en torno a \u00bc a 1\/3 del total de colesterol en sangre. \u00bfPor qu\u00e9 decimos que es el colesterol bueno? Los estudios han demostrado que un nivel elevado de HDL puede evitar los infartos. Los estudios tambi\u00e9n muestran que quienes tienen niveles bajos de este colesterol bueno tienen mayores riesgos de enfermedades cardiacas. Los expertos piensan que el HDL elimina parte del colesterol malo y lo env\u00eda directamente al h\u00edgado. Numerosos m\u00e9dicos tambi\u00e9n piensan que el colesterol bueno retira los trombos y tapones que se forman en las arterias, evitando as\u00ed la aparici\u00f3n de infartos y ataques al coraz\u00f3n.<\/p>\n
El LDL o lipoprote\u00edna de baja intensidad es el llamado colesterol malo \u00bfY por qu\u00e9 es malo? Porque un exceso de LDL en la sangre puede provocar infartos y ataques cardiacos. Un exceso de LDL en sangre puede provocar que se formen tapones en las paredes internas de las arterias. Las arterias llevan los nutrientes y el oxigeno al cerebro y al coraz\u00f3n. El colesterol malo combinado con otros productos puede formar una placa en las arterias, estrechando su secci\u00f3n y afectando a su flexibilidad. Este problema se denomina arteriosclerosis y hace que la persona sea m\u00e1s susceptible a sufrir ataques cardiacos. Este ataque se produce cuando la arteria obstruida se queda completamente atascada o taponada.<\/p>\n
Otro elemento del que habr\u00e1s o\u00eddo hablar son los triglic\u00e9ridos. \u00bfPero que con los triglic\u00e9ridos?<\/p>\n
Nuestro cuerpo crea una grasa concreta que llamamos triglic\u00e9rido. Es frecuente ver niveles altos de esta grasa en personas con sobrepeso, obesidad, fumadores, bebedores, quienes tienen una vida sedentaria y quienes consumen dietas altas en hidratos de carbono. En muchos casos estas personas tambi\u00e9n tienen un alto nivel de colesterol en sangre. Esto quiere decir que tanto el colesterol bueno (HDL) como el malo (LDL) est\u00e1n altos. Tambi\u00e9n es frecuente un nivel elevado de triglic\u00e9ridos en personas que sufren de diabetes o han tenido ataques al coraz\u00f3n.<\/p>\n
Si hay una aceite que puedes usar para aderezas tus guisos, sopas, carnes y pescados a la plancha o para enriquecer tus tostadas sin duda es el Aceite de Arg\u00e1n Culinario. \u00bfPor qu\u00e9? Este Aceite de Arg\u00e1n Culinario puede mejorar los niveles de colesterol bueno y reducir los niveles de triglic\u00e9ridos, un factor clave para evitar problemas de coraz\u00f3n. Este beneficio se debe a los elevados niveles de \u00e1cidos grasos instaurados del aceite. De hecho el aceite de arg\u00e1n es un 80% \u00e1cido grasos insaturados. Los antioxidantes como la vitamina E, carotenos, polifenoles y \u00e1cido fer\u00falico, presentes en el aceite, tambi\u00e9n son conocidos por evitar el da\u00f1o celular. As\u00ed que adem\u00e1s de reducir los problemas de coraz\u00f3n este aceite mejora el sistema inmunitario y el desarrollo cerebral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
No todo el colesterol es malo. De hecho hay dos tipos de colesterol: uno bueno y uno malo. Un nivel elevado de colesterol malo puede provocar problemas de coraz\u00f3n mientras que un nivel elevado de colesterol bueno reduce ese riesgo. Un consumo regular de aceite de Arg\u00e1n Culinario ayuda a prevenir problemas de coraz\u00f3n. Sigue leyendo y descubre sus beneficios.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1488,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-1188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aceite-de-argan-culinario"],"yoast_head":"\n