{"id":195,"date":"2011-10-04T15:47:28","date_gmt":"2011-10-04T15:47:28","guid":{"rendered":"https:\/\/tiendadeargan.es\/blog\/?p=195"},"modified":"2011-10-14T15:54:03","modified_gmt":"2011-10-14T15:54:03","slug":"%c2%bfdeseas-seguir-siendo-joven-cuida-tu-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tiendadeargan.es\/blog\/anti-envejecimiento\/%c2%bfdeseas-seguir-siendo-joven-cuida-tu-piel\/","title":{"rendered":"\u00bfDeseas seguir siendo joven? Cuida tu Piel!"},"content":{"rendered":"

A todo el mundo le gustar\u00eda ser siempre joven. Bueno, a la mayor\u00eda de mujeres les gustar\u00eda ser siempre j\u00f3venes. No hay ninguna mujer que se alegre de ver como las arrugas o las l\u00edneas aparecen en su rostro. Tampoco parece que nadie salte de alegr\u00eda cuando se forma una arruga en la piel .Por eso, es mucho mejor preocuparse de estos problemas de la edad justo antes de que aparezcan.<\/p>\n

\"\u00bfDeseas<\/a><\/p>\n

\u00bfAs\u00ed que quieres prevenir el envejecimiento prematuro de la piel? \u00bfEst\u00e1s a tiempo de esquivar a las arrugas y las l\u00edneas que surgen en tu rostro? Respira hondo y rel\u00e1jate, porque puedes prevenir estos problemas.<\/p>\n

Prevenir las Arrugas y L\u00edneas 101<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Protege siempre tu piel del sol!<\/strong> Es un habito que deber\u00edamos aprender desde peque\u00f1os. Los rayos ultravioletas son las principales causas de arrugas y l\u00edneas.
    \n
    \nAunque este oculto por las nubes, los rayos siguen penetrando y destruyendo el col\u00e1geno y el ADN bajo la piel. En los peores casos puede desembocar en un c\u00e1ncer. Toma como costubre usar rn producto de SPF al menos 15 o superior y apl\u00edcalo al menos 15 minutos antes de salir a la calle. <\/li>\n

    <\/p>\n

  2. Nutre tu piel a diario!<\/strong> > Cuando tu piel pierde su nutrici\u00f3n diaria por culpa de los elementos o del lavado, se seca, pudiendo aparecer irritaciones y arrugas. Por eso es necesario aplicar los nutrientes perdidos para mantener la piel suave y flexible.
    \n
    \nPara ello elige el aceite de Arg\u00e1n, que adem\u00e1s de ser un gran producto hidratante tambi\u00e9n te ayuda a luchar contra la edad. Esto se debe a que el aceite de Arg\u00e1n contiene \u00e1cidos grasos esenciales, Esteroles, Vitamina E, prostaglandina, carotenos, acido fer\u00falico y linoleico as\u00ed como poli fenoles. Estos componentes dan toda su potencia nutritiva y anti edad a este aceite.<\/li>\n

    <\/p>\n

  3. Come sano!<\/strong> Dale a tu piel los nutrientes que necesitas. Evita la comida r\u00e1pida ya cubierta de grasas y consume mas frutas y verduras, que est\u00e1n cargadas de antioxidantes. Tambi\u00e9n debes llenar tus comidas de prote\u00ednas, carbohidratos, fibra y grasas saludables.<\/li>\n

    <\/p>\n

  4. Mant\u00e9n tu cuerpo hidratado.<\/strong> Bebe de 8 a 10 vasos de agua al d\u00eda. Mantener tu cuerpo hidrato equivale a mantener tu piel hidratada. Este saludable habito es esencial para evitar que la piel se seque.<\/li>\n

    <\/p>\n

  5. Deja de fumar!<\/strong> El humo del tabaco genera radicales libres que provocan el envejecimiento de la piel. Tambi\u00e9n destruye el col\u00e1geno del cuerpo. Cuando el cuerpo tiene un bajo nivel de col\u00e1geno, la piel empieza a descolgarse, apareciendo las arrugas y las l\u00edneas de expresi\u00f3n. Si no fumas, mantente alejada de los fumadores y deja que tu piel respire libre del humo de tabaco. El fumador pasivo tambi\u00e9n sufre los efectos del tabaco.<\/li>\n

    <\/p>\n

  6. Haz ejercicio y duerme adecuadamente.<\/strong> Esto mejora la circulaci\u00f3n del ox\u00edgeno y los nutrientes por la sangre, para que lleguen a cada rinc\u00f3n del cuerpo. El ejercicio tambi\u00e9n expulsa las toxinas del cuerpo y limpia la piel. Dormir bien te permite reparar las c\u00e9lulas y tejidos da\u00f1ados y reemplazarlas por otras nuevas.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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