No es que sea algo mortal, pero si es cierto que el picor que nos obliga a rascarnos continuamente, y las escamas blancas sobre la ropa que provoca la casa son algo muy irritante. Lo mas normal es que no existan causas reales que provoquen esta caspa, pero al final son muchas personas las que acaban sufriendo de este problema del cuerr cabelludo. Y no hay nadie que sea inmune a este problema. Por eso es importante saber que mas allá de “rascar” es necesario controlar y eliminar la caspa. Aquí tienes algunos consejos prácticos para controlar este problema.
Pregunta a tu champú
Una de las causas de la caspa suele ser el champú. Hay ciertos ingredientes que pueden provocar que aparezca la caspa. Si no somos capaces de eliminar los restos de champú del pelo debidamente también podemos tener problemas de caspa y picores. Cuando la caspa aparece conviene cambiar nuestro champú por un anti-caspa, hasta que el problema desaparezca. Busca en tu champú los ingredientes mas eficaces contra el problema como el ácido salicílico, el sulfuro o sulfito de selenio o el zinc-piritione. Si el anti-caspa que llevas algunos meses utilizando parece no tener efecto conviene que utilices o pruebes con una marca diferente.
Mira los aceites
Hay algunos aceites que pueden obrar maravillas sobre el pelo y el cuero cabelludo. Uno de los mejores aceites para tratar la caspa es el aceite de argán de Marruecos. Seguramente hayas oído hablar de este aceite por sus maravillosos efectos sobre la piel, pero también es perfecto para el pelo y el cuero cabelludo. Por su alto contenido en vitamina E, ácidos grasos esenciales y otros antioxidantes, este aceite trabaja para mantener el pelo y el cuero cabelludo libre de caspa. Y además, este aceite, conocido también como “oro liquido de Marruecos” o “aceite milagroso” es un producto 100% orgánico. No contiene ningún producto químico que pueda irritar o dañar el cuero cabelludo. Es un aceite no graso y de rápida absorción. Así que puedes librarte de la sensación grasa y disfrutar de todos sus efectos
Evalúa tu estilo de vida
Otra causa de la caspa es tu estilo de vida. Asegúrate de lavar tu pelo con regularidad. Evita la acumulación de suciedad en el cuero cabelludo con un lavado frecuente. También conviene revisar tu dieta, ya que ciertos alimentos pueden generar toxinas en tu organismo. Bebe mucha agua para eliminar esas toxinas. Cambia los refrescos por agua y zumos. Controla la cantidad de tiempo que duermes a diario ya que el descanso también ayuda a eliminar lo que el cuerpo no necesita. Un poco de ejercicio también es recomendable. Tener una dieta sana y equilibrada evitará que aparezca la caspa y otros problemas no deseados.