¡Por fin ha llegado el verano! Los días se alargan, el mar nos llama a introducirnos en él y todo a tu alrededor parece mas tranquilo y relajado. Seguramente estés preparándote para irte al campo, a nadar o salir de fiesta con tus amigos y familia. Simplemente es una época cargada de diversión. Pero no por ello debemos olvidar el cuidado diario de nuestra piel. Precisamente en esta época es en la que debemos tomar mas interés por cuidarla y mantenerla fresca.
El verano es una estación que nos trae energía y animación. La mayoría de las personas salen al aire libre, incluso cuando el sol ya se puesto y la noche empieza a despuntar, y con tantas cosas interesantes alrededor es fácil que muchas personas se olviden de cuidar su piel como deben.
Este el es peor error que pueden cometer ya que sus consecuencias son brutales. Líneas en el rostro, arrugas, inflamaciones, marcas de edad y una piel apagada son algunas de las consecuencias que muestran que quizá no estemos cuidado la piel todo lo bien que deberíamos durante estos meses.
Por eso, este verano debes asegurarte de cuidar tu piel adecuadamente para lo que te ofrecemos estos consejos.
Como Cuidar tu Piel en Verano
- No te quedes bajo el sol o en la cabina de rayos hasta conseguir ese tono de bronceado que deseas! Hay muchas personas que se quedan bajo el sol horas y horas hasta lograr el tono que desean, o hacen lo mismo en la cabina de bronceado. Estas prácticas no son nada saludables. Los rayos ultravioletas procedentes del sol provocan la aparición de marcas solares, arrugas y, en los peores casos, problemas de cáncer. Si deseas conseguir el tono adecuado rápidamente recurre a los productos autobronceadores.
- Usa crema solar a diario! Seguramente pases al aire libre casi todos los días del verano, por lo que el uso diario de protección solar es imprescindible. No solo para evitar la aparición de arrugas, o líneas en el rostro sino también para reducir el riesgo de cáncer.
Usa protección solar con un factor de protección de al menos 15 y no olvides aplicarlo al menos 15 minutos antes de exponerte al sol. No tienes que ir a a la playa para usar protección. Si tienes pensado salir a la calle es necesario utilizar esa protección solar tanto para la piel como para el pelo.
- Nutre tu piel todos los días con aceite de Argán! El aceite de argán es un espectacular producto nutritivo para tu piel. Este aceite marroquí contiene elementos muy beneficiosos como la vitamina E, los esteroles, prostaglandinas, ácidos grasos insaturados, poli fenoles, carotenos, acido linoleico y acido feruláceo. Estos componentes hacen del aceite de argán un gran producto nutritivo, plenamente eficaz para luchar contra los efectos del envejecimiento.
- No abuses del alcohol Con tatas fiestas como asistimos durante el verano es difícil, pero no debes abusar del alcohol. También debes limitar el consumo de refrescos con gas o cafeína ya que también resecan la piel. Puedes optar por el agua o los zumos naturales para mantener tu piel plenamente hidratada.
- Duerme bien. Seguro que lo ultimo que quieres hacer este verano es dormir. Pero la falta de sueño no solo perjudica tu piel, sino también a tu salud..
Sigue estos consejos para cuidarte y disfruta de una piel espectacular durante todo el verano!