Los horarios ocupados y las jornadas interminables no son excusa para dejar de lado el cuidado de tu pie. La mayoría de las madres se ven copadas por el cuidado de los hijos, de su marido y de su casa. Las mujeres que trabajan se ven agobiadas por su carrera y la vida social, mientras que las mas jóvenes pasan el día demasiado ocupadas disfrutando del a vida. No importa cuan estrecho sea tu horario. Siempre debes guardar tiempo para cuidar tu piel.
Cuidado de la Piel Para Mujeres Ocupadas
-
- Lávate la cara dos veces al día. Usa agua fría para lavarte el rostro por la mañana. Dado que tu piel se expone a numerosos residuos lo mejor es que tus poros estén cerrados cuando salgas a la calle. Antes de acostarte es necesario que te laves la cara. Algo imprescindible si llevas maquillaje durante todo el día. Usa agua templada para abrir los poros y eliminar el polvo, los residuos y las toxinas.
-
- Usa aceite de Argán como hidratante. Asegúrate de que el aceite que utilizas es el cosmético y no el culinario. El aceite de argán es un excelente hidratante. Contiene numerosos ingredientes que te ayudan a luchar contra los efectos de la edad, el acne y la piel seca.Este aceite procedente de Marruecos aporta ácidos grasos esenciales, vitamina E, antioxidantes, escualeno y otras propiedades hidratantes. Usa este aceite de noche para masajear tu rostro. También puedes usarlo para hidratar todo tu cuerpo. Solo tienes que aplicarlo en las zonas de piel seca o en las zonas con indicios de arrugas. Para la piel verdaderamente seca utilízalo al menos dos veces al día.
-
- Utiliza siempre protección solar. La protección solar es muy importante. Los rayos UV del sol provocan daños en la piel y son conocidos por causar cáncer de piel. Protege tu piel siempre. Aunque el pronostico diga que el día estará nublado siempre debes utilizar protección solar para tu piel. Los rayos UV pueden penetrar entre las nubes y seguir dañando tu piel.
-
- Bebe agua suficiente. Nunca deberías olvidar este consejo. Si se deshidratas tu piel se seca, debido al sudor que generamos durante el día. Bebe al menos 8 a 10 vasos de agua todos los días para mantener la piel hidratada.
-
- Cíñete a una dieta sana. Tu alimentación afecta claramente a la salud de tu piel, especialmente de tu rostro. Evita las comidas grasas y pesadas, ya que provocan la aparición de espinillas. Algo que seguramente desees evitar. Consume mas frutas y verduras dentro de una dieta sana y equilibrada. En vez de comer patatas fritas o chocolates como aperitivo, cámbialos por sanas frutas.
-
- Duerme lo suficiente. Dormir bien es fundamental para tu piel. La falta de sueño pede dañar la piel. Por eso conviene evitar trasnochar con esa copa después del trabajo o alargar en exceso las noches de fiesta con tus amigos.
Estos consejos para cuidar tu piel son sencillos de llevar. Aun cuando tu horario sea estrecho y ocupado no tendrás problemas para seguirlos. No dejes que la falta de tiempo te robe tu atractivo natural.