Cuando hablamos de uñas, muchas personas piensan al momento en pedicura y manicura. Pero las uñas merecen mucha mas atención que hablar solo de colores y estilos. Las uñas tienen un papel clave en nuestra vida. Protegen los tejidos, acaban con los picores y son un termómetro de nuestro estado de salud. Las uñas nos dan pistas cuando estamos malnutridos, tenemos infecciones y otras enfermedades. Con todos estos factores esta claro que las uñas son mucho más que la manicura y la pedicura.
Conoce tus Uñas en Profundidad
Si te estas preguntando de que están hechas tus uñas, la respuesta es que están formadas por capas de una proteína llamada queratina. La queratina también forma parte del pelo y de la piel. ¿Sabias que las uñas, aun cuando parecen macizas, se componen de 6 partes? La parte mas visible es la parte dura que protege la base de la uña. La uña descansa sobre esa almohadilla, que es la parte donde se unen uña y pie. La pequeña media luna situada sobre la base se llama lúnula, mientras que las cutículas son los pequeños railes a través de los que crece la uña.
Que Dicen tus Uñas sobre Ti
Carencia de Ciertos Nutrientes
Tus uñas dicen mucho sobre tu salud. Normalmente los problemas de las uñas no están conectados con la nutrición pero si es cierto que algunas carencias nutricionales se reflejan en las uñas. Por ejemplo, si tienes anemia las almohadillas de las uñas palidecen y se blanquean. LA anemia es la falta de hierro y cuando es muy grave las uñas de los dedos pueden cambiar de forma. Este problema se llama koilonichia.
Estás Estresado o Aburrido
Cuando te muerdes las uñas es por estrés o por aburrimiento. Morderse las uñas es un habito horrible que no solo afecta a tus uñas sino que también puede causar infecciones, tanto en las uñas como en la boca. Morderse las uñas con frecuencia puede ser muestra de trastornos compulsivos o de ansiedad. Si conoces a alguien que se muerda las uñas con frecuencia y además se tire del pelo o se autolesione, lo mejor que puedes hacer es recomendarle que visite a un medico.
Puedes Sufrir Alguna Enfermedad No Diagnosticada
Si notas algún cambio en las uñas no debes pensar, de primeras, que sufres de alguna enferdad que no ha sido diagnosticada, ya que no todos los cambios de las uñas tienen que ver con problemas de salud. No obstante hay algunos casos en que esos problemas se reflejan en las uñas.
- Decoloración de las UñasDejando de lado el que hayas usado lacas o esmaltes en las uñas, conviene tener en cuenta si ves que en las uñas aparecen manchas de ciertos colores.
- Los Colores que Debes Controlar
- Un tono blanco se relaciona con problemas de higado.
- Entre rosa y blanco puede tener que ver con los riñones.
- El rojo se refiere a problemas de corazón.
- Las uñas amarillentas y frágiles, que creen despacio o que se despegan, pueden ser reflejo de problemas de pulmón.
Cuidado Básico para las Uñas
- Corta las uñas con frecuencia y limpia toda su superficie, también por debajo.
- Hidrata las uñas usando aceite de Argán de Marruecos. El aceite de argán de Marruecos contiene vitamina E que nutre las cutículas y fortalece las uñas.
- Lima las uñas largas.